alba tramezzini - tonno e pomodoro

Valori nutrizionali e informazioni su tonno e pomodoro

Immagine di tonno e pomodoro

📊 Etichette Nutrizionali

Tuna and Tomato alimento 13882 nutfacts
Tuna and Tomato alimento 13882 nutfacts

Valori nutrizionali (per 100 g)

9.6g

Proteine

29.4g

Carboidrati

8.8g

Grassi
Distribuzione Calorica
16%
50%
34%
Proteine 9.6 g 38 kcal
Carboidrati 29.4 g 118 kcal
Grassi 8.8 g 79 kcal
Energia Totale 242.0 calories

💡 Consigli Nutrizionali

🔢 Calcolatore Porzioni

Grammi
Calorie: 242.0 kcal
Proteine: 9.6 g
Carboidrati: 29.4 g
Grassi: 8.8 g

👨‍🍳 Ricette con questo alimento

Vedi tutte le ricette →

📅 Stagionalità e Conservazione

🌱 Migliore stagione:

Disponibile tutto l'anno

🏠 Come conservare:
  • Temperatura ambiente: 2-3 giorni
  • Frigorifero: 5-7 giorni
  • Congelatore: fino a 3 mesi

⭐ Punteggio Nutrizionale

C
Nutri-Score

Informazioni prodotto

Categoria:
Ortaggio
Origine:
IT
Brand:
alba tramezzini
← Torna agli alimenti
Link Utili
🔥 Calcola il tuo metabolismo 📋 Crea la tua dieta 🏃 Pianifica l'attività fisica

❓ Domande Frequenti su tonno e pomodoro

tonno e pomodoro contiene 242.0 calorie per 100 grammi. È un alimento con medio contenuto calorico.

Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata. tonno e pomodoro fornisce 9.6g di proteine, 29.4g di carboidrati e 8.8g di grassi per 100g. La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.

tonno e pomodoro offre diversi nutrienti importanti:
  • Carboidrati (29.4g): fonte di energia
  • Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale

tonno e pomodoro può essere preparato in diversi modi: bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto). La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.

📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)

Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno

Calorie 12%
Proteine 19%
Carboidrati 10%
Grassi 14%