Optigal - Cordon bleu Gruyère

Valori nutrizionali e informazioni su Cordon bleu Gruyère

Valori nutrizionali (per 100 g)

16.0g

Proteine

14.0g

Carboidrati

4.5g

Grassi
Distribuzione Calorica
40%
35%
25%
Proteine 16.0 g 64 kcal
Carboidrati 14.0 g 56 kcal
└ Zuccheri 1.5 g
Grassi 4.5 g 40 kcal
Energia Totale 161.0 calories

💡 Consigli Nutrizionali

🔢 Calcolatore Porzioni

Grammi
Calorie: 161.0 kcal
Proteine: 16.0 g
Carboidrati: 14.0 g
Grassi: 4.5 g

👨‍🍳 Ricette con questo alimento

Vedi tutte le ricette →

📅 Stagionalità e Conservazione

🌱 Migliore stagione:

Disponibile tutto l'anno

🏠 Come conservare:
  • Temperatura ambiente: 2-3 giorni
  • Frigorifero: 5-7 giorni
  • Congelatore: fino a 3 mesi

⭐ Punteggio Nutrizionale

B
Nutri-Score

Informazioni prodotto

Categoria:
Prodotto Lattiero-Caseario
Origine:
IT
Brand:
Optigal
← Torna agli alimenti
Link Utili
🔥 Calcola il tuo metabolismo 📋 Crea la tua dieta 🏃 Pianifica l'attività fisica

❓ Domande Frequenti su Cordon bleu Gruyère

Cordon bleu Gruyère contiene 161.0 calorie per 100 grammi. È un alimento con basso contenuto calorico.

Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata. Cordon bleu Gruyère fornisce 16.0g di proteine, 14.0g di carboidrati e 4.5g di grassi per 100g. La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.

Cordon bleu Gruyère offre diversi nutrienti importanti:
  • Proteine (16.0g): essenziali per muscoli e tessuti
  • Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale

Cordon bleu Gruyère può essere preparato in diversi modi: bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto). La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.

📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)

Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno

Calorie 8%
Proteine 32%
Carboidrati 5%
Grassi 7%