Kellog's Special K Yogurt - Cereali

Valori nutrizionali e informazioni su Cereali

Valori nutrizionali (per 100 g)

9.0g

Proteine

83.0g

Carboidrati

3.0g

Grassi
Distribuzione Calorica
9%
84%
7%
Proteine 9.0 g 36 kcal
Carboidrati 83.0 g 332 kcal
└ Zuccheri 21.0 g
Grassi 3.0 g 27 kcal
Fibre 4.0 g
Sodio 0.41 mg
Energia Totale 387.0 calories

💡 Consigli Nutrizionali

🔢 Calcolatore Porzioni

Grammi
Calorie: 387.0 kcal
Proteine: 9.0 g
Carboidrati: 83.0 g
Grassi: 3.0 g

👨‍🍳 Ricette con questo alimento

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📅 Stagionalità e Conservazione

🌱 Migliore stagione:

Disponibile tutto l'anno

🏠 Come conservare:
  • Temperatura ambiente: 2-3 giorni
  • Frigorifero: 5-7 giorni
  • Congelatore: fino a 3 mesi

⭐ Punteggio Nutrizionale

C
Nutri-Score

Informazioni prodotto

Categoria:
Yogurt
Origine:
IT
Brand:
Kellog's Special K Yogurt
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Link Utili
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❓ Domande Frequenti su Cereali

Cereali contiene 387.0 calorie per 100 grammi. È un alimento con medio contenuto calorico.

Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata. Cereali fornisce 9.0g di proteine, 83.0g di carboidrati e 3.0g di grassi per 100g. La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.

Cereali offre diversi nutrienti importanti:
  • Fibre (4.0g): favoriscono la digestione
  • Carboidrati (83.0g): fonte di energia
  • Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale

Cereali può essere preparato in diversi modi: bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto). La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.

📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)

Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno

Calorie 19%
Proteine 18%
Carboidrati 28%
Grassi 5%