Conforti - Pane tartaruga integrale

Valori nutrizionali e informazioni su Pane tartaruga integrale

Valori nutrizionali (per 100 g)

9.2g

Proteine

58.11g

Carboidrati

1.58g

Grassi
Distribuzione Calorica
13%
82%
5%
Proteine 9.2 g 37 kcal
Carboidrati 58.11 g 232 kcal
└ Zuccheri 0.23 g
Grassi 1.58 g 14 kcal
Fibre 6.87 g
Sodio 1470.0 mg
Energia Totale 270.0 calories

💡 Consigli Nutrizionali

🌾 Ricco di fibre!
Favorisce il transito intestinale e aumenta il senso di sazietà.
⚠️ Alto contenuto di sodio
Consumare con moderazione se si ha pressione alta.

🔢 Calcolatore Porzioni

Grammi
Calorie: 270.0 kcal
Proteine: 9.2 g
Carboidrati: 58.11 g
Grassi: 1.58 g

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📅 Stagionalità e Conservazione

🌱 Migliore stagione:

Disponibile tutto l'anno

🏠 Come conservare:
  • Temperatura ambiente: 2-3 giorni
  • Frigorifero: 5-7 giorni
  • Congelatore: fino a 3 mesi

⭐ Punteggio Nutrizionale

C
Nutri-Score

Informazioni prodotto

Categoria:
Cereale
Origine:
IT
Brand:
Conforti
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Link Utili
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❓ Domande Frequenti su Pane tartaruga integrale

Pane tartaruga integrale contiene 270.0 calorie per 100 grammi. È un alimento con medio contenuto calorico.

Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata. Pane tartaruga integrale fornisce 9.2g di proteine, 58.11g di carboidrati e 1.58g di grassi per 100g. La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.

Pane tartaruga integrale offre diversi nutrienti importanti:
  • Fibre (6.87g): favoriscono la digestione
  • Carboidrati (58.11g): fonte di energia
  • Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale

Pane tartaruga integrale può essere preparato in diversi modi: bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto). La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.

📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)

Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno

Calorie 14%
Proteine 18%
Carboidrati 19%
Grassi 2%