Ki - Cous Cous Di Farro Biologico

Valori nutrizionali e informazioni su Cous Cous Di Farro Biologico

Valori nutrizionali (per 100 g)

12.6g

Proteine

62.7g

Carboidrati

2.9g

Grassi
Distribuzione Calorica
15%
77%
8%
Proteine 12.6 g 50 kcal
Carboidrati 62.7 g 251 kcal
Grassi 2.9 g 26 kcal
Energia Totale 346.0 calories

💡 Consigli Nutrizionali

🔢 Calcolatore Porzioni

Grammi
Calorie: 346.0 kcal
Proteine: 12.6 g
Carboidrati: 62.7 g
Grassi: 2.9 g

👨‍🍳 Ricette con questo alimento

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📅 Stagionalità e Conservazione

🌱 Migliore stagione:

Disponibile tutto l'anno

🏠 Come conservare:
  • Temperatura ambiente: 2-3 giorni
  • Frigorifero: 5-7 giorni
  • Congelatore: fino a 3 mesi

⭐ Punteggio Nutrizionale

B
Nutri-Score

Informazioni prodotto

Categoria:
Cereale
Origine:
IT
Brand:
Ki
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Link Utili
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❓ Domande Frequenti su Cous Cous Di Farro Biologico

Cous Cous Di Farro Biologico contiene 346.0 calorie per 100 grammi. È un alimento con medio contenuto calorico.

Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata. Cous Cous Di Farro Biologico fornisce 12.6g di proteine, 62.7g di carboidrati e 2.9g di grassi per 100g. La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.

Cous Cous Di Farro Biologico offre diversi nutrienti importanti:
  • Proteine (12.6g): essenziali per muscoli e tessuti
  • Carboidrati (62.7g): fonte di energia
  • Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale

Cous Cous Di Farro Biologico può essere preparato in diversi modi: bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto). La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.

📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)

Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno

Calorie 17%
Proteine 25%
Carboidrati 21%
Grassi 4%