Esselunga - Merluzzo alla siciliana
Valori nutrizionali e informazioni su Merluzzo alla siciliana
📊 Etichette Nutrizionali
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Valori nutrizionali (per 100 g)
12.6g
Proteine1.6g
Carboidrati1.9g
GrassiDistribuzione Calorica
| Proteine | 12.6 g | 50 kcal |
| Carboidrati | 1.6 g | 6 kcal |
| └ Zuccheri | 0.3 g | |
| Grassi | 1.9 g | 17 kcal |
| Energia Totale | 73.0 calories | |
💡 Consigli Nutrizionali
🔢 Calcolatore Porzioni
Grammi
Calorie:
73.0 kcal
Proteine:
12.6 g
Carboidrati:
1.6 g
Grassi:
1.9 g
👨🍳 Ricette con questo alimento
📅 Stagionalità e Conservazione
🌱 Migliore stagione:
Disponibile tutto l'anno
🏠 Come conservare:
- Temperatura ambiente: 2-3 giorni
- Frigorifero: 5-7 giorni
- Congelatore: fino a 3 mesi
⭐ Punteggio Nutrizionale
B
Nutri-Score
Informazioni prodotto
- Categoria:
- Dolce
- Origine:
- IT
- Brand:
- Esselunga
❓ Domande Frequenti su Merluzzo alla siciliana
Merluzzo alla siciliana contiene 73.0 calorie per 100 grammi.
È un alimento con
basso contenuto calorico.
Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata.
Merluzzo alla siciliana fornisce 12.6g di proteine,
1.6g di carboidrati e 1.9g di grassi per 100g.
La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.
Merluzzo alla siciliana offre diversi nutrienti importanti:
- Proteine (12.6g): essenziali per muscoli e tessuti
- Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale
Merluzzo alla siciliana può essere preparato in diversi modi:
bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto).
La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo
più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.
📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)
Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno
Calorie
4%
Proteine
25%
Carboidrati
1%
Grassi
3%
