Merluzzo MD - pesce

Valori nutrizionali e informazioni su pesce

Immagine di pesce

📊 Etichette Nutrizionali

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Valori nutrizionali (per 100 g)

15.0g

Proteine

0.1g

Carboidrati

0.6g

Grassi
Distribuzione Calorica
91%
1%
8%
Proteine 15.0 g 60 kcal
Carboidrati 0.1 g 0 kcal
Grassi 0.6 g 5 kcal
Energia Totale 68.0 calories

💡 Consigli Nutrizionali

🔢 Calcolatore Porzioni

Grammi
Calorie: 68.0 kcal
Proteine: 15.0 g
Carboidrati: 0.1 g
Grassi: 0.6 g

👨‍🍳 Ricette con questo alimento

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📅 Stagionalità e Conservazione

🌱 Migliore stagione:

Disponibile tutto l'anno

🏠 Come conservare:
  • Temperatura ambiente: 2-3 giorni
  • Frigorifero: 5-7 giorni
  • Congelatore: fino a 3 mesi

⭐ Punteggio Nutrizionale

B
Nutri-Score

Informazioni prodotto

Categoria:
Pesce
Origine:
IT
Brand:
Merluzzo MD
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Link Utili
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❓ Domande Frequenti su pesce

pesce contiene 68.0 calorie per 100 grammi. È un alimento con basso contenuto calorico.

Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata. pesce fornisce 15.0g di proteine, 0.1g di carboidrati e 0.6g di grassi per 100g. La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.

pesce offre diversi nutrienti importanti:
  • Proteine (15.0g): essenziali per muscoli e tessuti
  • Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale

pesce può essere preparato in diversi modi: bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto). La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.

📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)

Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno

Calorie 3%
Proteine 30%
Carboidrati 0%
Grassi 1%