Frosta - Merluzzo d'alaska
Valori nutrizionali e informazioni su Merluzzo d'alaska
📊 Etichette Nutrizionali
Alaskan Cod alimento 56420 nutfacts
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Valori nutrizionali (per 100 g)
167.0g
Proteine15.2g
Carboidrati7.0g
GrassiDistribuzione Calorica
| Proteine | 167.0 g | 668 kcal |
| Carboidrati | 15.2 g | 61 kcal |
| Grassi | 7.0 g | 63 kcal |
| Energia Totale | 73.0 calories | |
💡 Consigli Nutrizionali
🏋️ Alto contenuto proteico!
Ottimo per sportivi e per il mantenimento della massa muscolare.
Ottimo per sportivi e per il mantenimento della massa muscolare.
🔢 Calcolatore Porzioni
Grammi
Calorie:
73.0 kcal
Proteine:
167.0 g
Carboidrati:
15.2 g
Grassi:
7.0 g
👨🍳 Ricette con questo alimento
📅 Stagionalità e Conservazione
🌱 Migliore stagione:
Disponibile tutto l'anno
🏠 Come conservare:
- Temperatura ambiente: 2-3 giorni
- Frigorifero: 5-7 giorni
- Congelatore: fino a 3 mesi
⭐ Punteggio Nutrizionale
A
Nutri-Score
Informazioni prodotto
- Categoria:
- Pesce
- Origine:
- IT
- Brand:
- Frosta
❓ Domande Frequenti su Merluzzo d'alaska
Merluzzo d'alaska contiene 73.0 calorie per 100 grammi.
È un alimento con
basso contenuto calorico.
Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata.
Merluzzo d'alaska fornisce 167.0g di proteine,
15.2g di carboidrati e 7.0g di grassi per 100g.
La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.
Merluzzo d'alaska offre diversi nutrienti importanti:
- Proteine (167.0g): essenziali per muscoli e tessuti
- Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale
Merluzzo d'alaska può essere preparato in diversi modi:
bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto).
La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo
più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.
📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)
Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno
Calorie
4%
Proteine
334%
Carboidrati
5%
Grassi
11%
