Tonno Nostromo - Tonno basso in sale

Valori nutrizionali e informazioni su Tonno basso in sale

Immagine di Tonno basso in sale

📊 Etichette Nutrizionali

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Tuna in oil alimento 62141 nutfacts

Valori nutrizionali (per 100 g)

23.0g

Proteine

0.8g

Carboidrati

13.0g

Grassi
Distribuzione Calorica
43%
2%
55%
Proteine 23.0 g 92 kcal
Carboidrati 0.8 g 3 kcal
Grassi 13.0 g 117 kcal
Sodio 0.25 mg
Energia Totale 214.0 calories

💡 Consigli Nutrizionali

🏋️ Alto contenuto proteico!
Ottimo per sportivi e per il mantenimento della massa muscolare.

🔢 Calcolatore Porzioni

Grammi
Calorie: 214.0 kcal
Proteine: 23.0 g
Carboidrati: 0.8 g
Grassi: 13.0 g

👨‍🍳 Ricette con questo alimento

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📅 Stagionalità e Conservazione

🌱 Migliore stagione:

Disponibile tutto l'anno

🏠 Come conservare:
  • Temperatura ambiente: 2-3 giorni
  • Frigorifero: 5-7 giorni
  • Congelatore: fino a 3 mesi

⭐ Punteggio Nutrizionale

A
Nutri-Score

Informazioni prodotto

Categoria:
Pesce
Origine:
IT
Brand:
Tonno Nostromo
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Link Utili
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❓ Domande Frequenti su Tonno basso in sale

Tonno basso in sale contiene 214.0 calorie per 100 grammi. È un alimento con medio contenuto calorico.

Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata. Tonno basso in sale fornisce 23.0g di proteine, 0.8g di carboidrati e 13.0g di grassi per 100g. La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.

Tonno basso in sale offre diversi nutrienti importanti:
  • Proteine (23.0g): essenziali per muscoli e tessuti
  • Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale

Tonno basso in sale può essere preparato in diversi modi: bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto). La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.

📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)

Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno

Calorie 11%
Proteine 46%
Carboidrati 0%
Grassi 20%