polenta Valsugana la classica - polenta

Valori nutrizionali e informazioni su polenta

Valori nutrizionali (per 100 g)

7.2g

Proteine

77.0g

Carboidrati

1.2g

Grassi
Distribuzione Calorica
8%
89%
3%
Proteine 7.2 g 29 kcal
Carboidrati 77.0 g 308 kcal
└ Zuccheri 0.4 g
Grassi 1.2 g 11 kcal
Energia Totale 355.0 calories

💡 Consigli Nutrizionali

🔢 Calcolatore Porzioni

Grammi
Calorie: 355.0 kcal
Proteine: 7.2 g
Carboidrati: 77.0 g
Grassi: 1.2 g

👨‍🍳 Ricette con questo alimento

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📅 Stagionalità e Conservazione

🌱 Migliore stagione:

Disponibile tutto l'anno

🏠 Come conservare:
  • Temperatura ambiente: 2-3 giorni
  • Frigorifero: 5-7 giorni
  • Congelatore: fino a 3 mesi

⭐ Punteggio Nutrizionale

C
Nutri-Score

Informazioni prodotto

Categoria:
Cereale
Origine:
IT
Brand:
polenta Valsugana la classica
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Link Utili
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❓ Domande Frequenti su polenta

polenta contiene 355.0 calorie per 100 grammi. È un alimento con medio contenuto calorico.

Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata. polenta fornisce 7.2g di proteine, 77.0g di carboidrati e 1.2g di grassi per 100g. La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.

polenta offre diversi nutrienti importanti:
  • Carboidrati (77.0g): fonte di energia
  • Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale

polenta può essere preparato in diversi modi: bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto). La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.

📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)

Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno

Calorie 18%
Proteine 14%
Carboidrati 26%
Grassi 2%