poseidon - fagioli e tonno
Valori nutrizionali e informazioni su fagioli e tonno
📊 Etichette Nutrizionali
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Valori nutrizionali (per 100 g)
10.8g
Proteine6.7g
Carboidrati4.0g
GrassiDistribuzione Calorica
| Proteine | 10.8 g | 43 kcal |
| Carboidrati | 6.7 g | 27 kcal |
| └ Zuccheri | 3.0 g | |
| Grassi | 4.0 g | 36 kcal |
| Sodio | 1300.0 mg | |
| Energia Totale | 113.0 calories | |
💡 Consigli Nutrizionali
⚠️ Alto contenuto di sodio
Consumare con moderazione se si ha pressione alta.
Consumare con moderazione se si ha pressione alta.
🔢 Calcolatore Porzioni
Grammi
Calorie:
113.0 kcal
Proteine:
10.8 g
Carboidrati:
6.7 g
Grassi:
4.0 g
👨🍳 Ricette con questo alimento
📅 Stagionalità e Conservazione
🌱 Migliore stagione:
Disponibile tutto l'anno
🏠 Come conservare:
- Temperatura ambiente: 2-3 giorni
- Frigorifero: 5-7 giorni
- Congelatore: fino a 3 mesi
⭐ Punteggio Nutrizionale
B
Nutri-Score
Informazioni prodotto
- Categoria:
- Pesce
- Origine:
- IT
- Brand:
- poseidon
❓ Domande Frequenti su fagioli e tonno
fagioli e tonno contiene 113.0 calorie per 100 grammi.
È un alimento con
basso contenuto calorico.
Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata.
fagioli e tonno fornisce 10.8g di proteine,
6.7g di carboidrati e 4.0g di grassi per 100g.
La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.
fagioli e tonno offre diversi nutrienti importanti:
- Proteine (10.8g): essenziali per muscoli e tessuti
- Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale
fagioli e tonno può essere preparato in diversi modi:
bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto).
La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo
più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.
📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)
Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno
Calorie
6%
Proteine
22%
Carboidrati
2%
Grassi
6%
