Conbio - Tofu Al Naturale

Valori nutrizionali e informazioni su Tofu Al Naturale

Immagine di Tofu Al Naturale

📊 Etichette Nutrizionali

Natural Tofu alimento 87211 nutfacts
Natural Tofu alimento 87211 nutfacts

Valori nutrizionali (per 100 g)

14.3g

Proteine

2.49g

Carboidrati

7.8g

Grassi
Distribuzione Calorica
42%
7%
51%
Proteine 14.3 g 57 kcal
Carboidrati 2.49 g 10 kcal
└ Zuccheri 0.69 g
Grassi 7.8 g 70 kcal
Fibre 1.8 g
Sodio 0.04 mg
Energia Totale 131.0 calories

💡 Consigli Nutrizionali

🔢 Calcolatore Porzioni

Grammi
Calorie: 131.0 kcal
Proteine: 14.3 g
Carboidrati: 2.49 g
Grassi: 7.8 g

👨‍🍳 Ricette con questo alimento

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📅 Stagionalità e Conservazione

🌱 Migliore stagione:

Disponibile tutto l'anno

🏠 Come conservare:
  • Temperatura ambiente: 2-3 giorni
  • Frigorifero: 5-7 giorni
  • Congelatore: fino a 3 mesi

⭐ Punteggio Nutrizionale

B
Nutri-Score

Informazioni prodotto

Categoria:
Bevanda
Origine:
IT
Brand:
Conbio
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Link Utili
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❓ Domande Frequenti su Tofu Al Naturale

Tofu Al Naturale contiene 131.0 calorie per 100 grammi. È un alimento con basso contenuto calorico.

Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata. Tofu Al Naturale fornisce 14.3g di proteine, 2.49g di carboidrati e 7.8g di grassi per 100g. La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.

Tofu Al Naturale offre diversi nutrienti importanti:
  • Proteine (14.3g): essenziali per muscoli e tessuti
  • Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale

Tofu Al Naturale può essere preparato in diversi modi: bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto). La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.

📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)

Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno

Calorie 7%
Proteine 29%
Carboidrati 1%
Grassi 12%