Morrison - Steamed Broccoli

Valori nutrizionali e informazioni su Steamed Broccoli

Valori nutrizionali (per 100 g)

1.9507g

Proteine

4.5931g

Carboidrati

0.2559g

Grassi
Distribuzione Calorica
27%
65%
8%
Proteine 1.9507 g 8 kcal
Carboidrati 4.5931 g 18 kcal
└ Zuccheri 1.1759 g
Grassi 0.2559 g 2 kcal
Fibre 1.7985 g
Sodio 22.827 mg
Energia Totale 23.5188 calories

💡 Consigli Nutrizionali

🔢 Calcolatore Porzioni

Grammi
Calorie: 23.5188 kcal
Proteine: 1.9507 g
Carboidrati: 4.5931 g
Grassi: 0.2559 g

👨‍🍳 Ricette con questo alimento

Vedi tutte le ricette →

📅 Stagionalità e Conservazione

🌱 Migliore stagione:

Disponibile tutto l'anno

🏠 Come conservare:
  • Temperatura ambiente: 2-3 giorni
  • Frigorifero: 5-7 giorni
  • Congelatore: fino a 3 mesi

⭐ Punteggio Nutrizionale

C
Nutri-Score

Informazioni prodotto

Categoria:
Ortaggio
Origine:
US
Brand:
Morrison
← Torna agli alimenti
Link Utili
🔥 Calcola il tuo metabolismo 📋 Crea la tua dieta 🏃 Pianifica l'attività fisica

❓ Domande Frequenti su Steamed Broccoli

Steamed Broccoli contiene 23.5188 calorie per 100 grammi. È un alimento con basso contenuto calorico.

Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata. Steamed Broccoli fornisce 1.9507g di proteine, 4.5931g di carboidrati e 0.2559g di grassi per 100g. La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.

Steamed Broccoli offre diversi nutrienti importanti:
  • Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale

Steamed Broccoli può essere preparato in diversi modi: bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto). La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.

📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)

Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno

Calorie 1%
Proteine 4%
Carboidrati 2%
Grassi 0%