molino rossetto - farina di segale

Valori nutrizionali e informazioni su farina di segale

Valori nutrizionali (per 100 g)

8.9g

Proteine

69.0g

Carboidrati

1.1g

Grassi
Distribuzione Calorica
11%
86%
3%
Proteine 8.9 g 36 kcal
Carboidrati 69.0 g 276 kcal
Grassi 1.1 g 10 kcal
Energia Totale 338.0 calories

💡 Consigli Nutrizionali

🔢 Calcolatore Porzioni

Grammi
Calorie: 338.0 kcal
Proteine: 8.9 g
Carboidrati: 69.0 g
Grassi: 1.1 g

👨‍🍳 Ricette con questo alimento

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📅 Stagionalità e Conservazione

🌱 Migliore stagione:

Disponibile tutto l'anno

🏠 Come conservare:
  • Temperatura ambiente: 2-3 giorni
  • Frigorifero: 5-7 giorni
  • Congelatore: fino a 3 mesi

⭐ Punteggio Nutrizionale

C
Nutri-Score

Informazioni prodotto

Categoria:
Cereale
Origine:
IT
Brand:
molino rossetto
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Link Utili
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❓ Domande Frequenti su farina di segale

farina di segale contiene 338.0 calorie per 100 grammi. È un alimento con medio contenuto calorico.

Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata. farina di segale fornisce 8.9g di proteine, 69.0g di carboidrati e 1.1g di grassi per 100g. La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.

farina di segale offre diversi nutrienti importanti:
  • Carboidrati (69.0g): fonte di energia
  • Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale

farina di segale può essere preparato in diversi modi: bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto). La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.

📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)

Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno

Calorie 17%
Proteine 18%
Carboidrati 23%
Grassi 2%