riso bra - riso bianco

Valori nutrizionali e informazioni su riso bianco

Valori nutrizionali (per 100 g)

6.5g

Proteine

81.95g

Carboidrati

0.52g

Grassi
Distribuzione Calorica
7%
91%
1%
Proteine 6.5 g 26 kcal
Carboidrati 81.95 g 328 kcal
Grassi 0.52 g 5 kcal
Fibre 2.8 g
Energia Totale 358.0 calories

💡 Consigli Nutrizionali

🔢 Calcolatore Porzioni

Grammi
Calorie: 358.0 kcal
Proteine: 6.5 g
Carboidrati: 81.95 g
Grassi: 0.52 g

👨‍🍳 Ricette con questo alimento

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📅 Stagionalità e Conservazione

🌱 Migliore stagione:

Disponibile tutto l'anno

🏠 Come conservare:
  • Temperatura ambiente: 2-3 giorni
  • Frigorifero: 5-7 giorni
  • Congelatore: fino a 3 mesi

⭐ Punteggio Nutrizionale

C
Nutri-Score

Informazioni prodotto

Categoria:
Cereale
Origine:
IT
Brand:
riso bra
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Link Utili
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❓ Domande Frequenti su riso bianco

riso bianco contiene 358.0 calorie per 100 grammi. È un alimento con medio contenuto calorico.

Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata. riso bianco fornisce 6.5g di proteine, 81.95g di carboidrati e 0.52g di grassi per 100g. La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.

riso bianco offre diversi nutrienti importanti:
  • Carboidrati (81.95g): fonte di energia
  • Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale

riso bianco può essere preparato in diversi modi: bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto). La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.

📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)

Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno

Calorie 18%
Proteine 13%
Carboidrati 27%
Grassi 1%