Nutrienti esatti - Carota

Valori nutrizionali e informazioni su Carota

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📊 Etichette Nutrizionali

carrot alimento 2261 nutfacts
carrot alimento 2261 nutfacts

Valori nutrizionali (per 100 g)

0.93g

Proteine

12.4g

Carboidrati

0.24g

Grassi
Distribuzione Calorica
7%
89%
4%
Proteine 0.93 g 4 kcal
Carboidrati 12.4 g 50 kcal
└ Zuccheri 4.75 g
Grassi 0.24 g 2 kcal
Fibre 2.8 g
Sodio 69.0 mg
Energia Totale 41.0 calories

💡 Consigli Nutrizionali

🔢 Calcolatore Porzioni

Grammi
Calorie: 41.0 kcal
Proteine: 0.93 g
Carboidrati: 12.4 g
Grassi: 0.24 g

👨‍🍳 Ricette con questo alimento

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📅 Stagionalità e Conservazione

🌱 Migliore stagione:

Disponibile tutto l'anno

🏠 Come conservare:
  • Temperatura ambiente: 2-3 giorni
  • Frigorifero: 5-7 giorni
  • Congelatore: fino a 3 mesi

⭐ Punteggio Nutrizionale

C
Nutri-Score

Informazioni prodotto

Categoria:
Ortaggio
Origine:
IT
Brand:
Nutrienti esatti
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Link Utili
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❓ Domande Frequenti su Carota

Carota contiene 41.0 calorie per 100 grammi. È un alimento con basso contenuto calorico.

Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata. Carota fornisce 0.93g di proteine, 12.4g di carboidrati e 0.24g di grassi per 100g. La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.

Carota offre diversi nutrienti importanti:
  • Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale

Carota può essere preparato in diversi modi: bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto). La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.

📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)

Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno

Calorie 2%
Proteine 2%
Carboidrati 4%
Grassi 0%