Semplicemente così - Verdure miste cotta al vapore pronta al consumo (cavolfiore , broccoli , carote )

Valori nutrizionali e informazioni su Verdure miste cotta al vapore pronta al consumo (cavolfiore , broccoli , carote )

Valori nutrizionali (per 100 g)

3.3g

Proteine

10.2g

Carboidrati

0.5g

Grassi
Distribuzione Calorica
23%
70%
8%
Proteine 3.3 g 13 kcal
Carboidrati 10.2 g 41 kcal
└ Zuccheri 7.8 g
Grassi 0.5 g 4 kcal
Fibre 2.3 g
Sodio 60.0 mg
Energia Totale 54.0 calories

💡 Consigli Nutrizionali

🔢 Calcolatore Porzioni

Grammi
Calorie: 54.0 kcal
Proteine: 3.3 g
Carboidrati: 10.2 g
Grassi: 0.5 g

👨‍🍳 Ricette con questo alimento

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📅 Stagionalità e Conservazione

🌱 Migliore stagione:

Disponibile tutto l'anno

🏠 Come conservare:
  • Temperatura ambiente: 2-3 giorni
  • Frigorifero: 5-7 giorni
  • Congelatore: fino a 3 mesi

⭐ Punteggio Nutrizionale

C
Nutri-Score

Informazioni prodotto

Categoria:
Ortaggio
Origine:
IT
Brand:
Semplicemente così
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Link Utili
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❓ Domande Frequenti su Verdure miste cotta al vapore pronta al consumo (cavolfiore , broccoli , carote )

Verdure miste cotta al vapore pronta al consumo (cavolfiore , broccoli , carote ) contiene 54.0 calorie per 100 grammi. È un alimento con basso contenuto calorico.

Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata. Verdure miste cotta al vapore pronta al consumo (cavolfiore , broccoli , carote ) fornisce 3.3g di proteine, 10.2g di carboidrati e 0.5g di grassi per 100g. La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.

Verdure miste cotta al vapore pronta al consumo (cavolfiore , broccoli , carote ) offre diversi nutrienti importanti:
  • Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale

Verdure miste cotta al vapore pronta al consumo (cavolfiore , broccoli , carote ) può essere preparato in diversi modi: bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto). La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.

📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)

Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno

Calorie 3%
Proteine 7%
Carboidrati 3%
Grassi 1%