Boutique dei frutti di mare - Bis di Mare: cozze e vongole

Valori nutrizionali e informazioni su Bis di Mare: cozze e vongole

Immagine di Bis di Mare: cozze e vongole

📊 Etichette Nutrizionali

Bis Di Mare alimento 54132 nutfacts
Bis Di Mare alimento 54132 nutfacts

Valori nutrizionali (per 100 g)

11.0g

Proteine

2.6g

Carboidrati

2.7g

Grassi
Distribuzione Calorica
56%
13%
31%
Proteine 11.0 g 44 kcal
Carboidrati 2.6 g 10 kcal
Grassi 2.7 g 24 kcal
Sodio 10.0 mg
Energia Totale 78.0 calories

💡 Consigli Nutrizionali

🔢 Calcolatore Porzioni

Grammi
Calorie: 78.0 kcal
Proteine: 11.0 g
Carboidrati: 2.6 g
Grassi: 2.7 g

👨‍🍳 Ricette con questo alimento

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📅 Stagionalità e Conservazione

🌱 Migliore stagione:

Disponibile tutto l'anno

🏠 Come conservare:
  • Temperatura ambiente: 2-3 giorni
  • Frigorifero: 5-7 giorni
  • Congelatore: fino a 3 mesi

⭐ Punteggio Nutrizionale

B
Nutri-Score

Informazioni prodotto

Categoria:
Frutti di mare
Origine:
IT
Brand:
Boutique dei frutti di mare
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Link Utili
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❓ Domande Frequenti su Bis di Mare: cozze e vongole

Bis di Mare: cozze e vongole contiene 78.0 calorie per 100 grammi. È un alimento con basso contenuto calorico.

Ogni alimento può essere inserito in una dieta equilibrata. Bis di Mare: cozze e vongole fornisce 11.0g di proteine, 2.6g di carboidrati e 2.7g di grassi per 100g. La chiave sta nel consumarlo nelle giuste quantità in base ai tuoi obiettivi nutrizionali.

Bis di Mare: cozze e vongole offre diversi nutrienti importanti:
  • Proteine (11.0g): essenziali per muscoli e tessuti
  • Micronutrienti: vitamine e minerali per il benessere generale

Bis di Mare: cozze e vongole può essere preparato in diversi modi: bollito, al vapore, al forno, in padella o crudo (se adatto). La cottura può influenzare i valori nutrizionali, quindi considera il metodo più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.

📊 Percentuale dei Valori Giornalieri (%GDA)

Basato su una dieta di 2000 calorie al giorno

Calorie 4%
Proteine 22%
Carboidrati 1%
Grassi 4%